как сделать как сделать
женский журнал как сделать как сделать как сделать
29.05.2012 22:36
Работа и отдых, сделайте свой отдых правильным и полноценным
Работа и отдых, сделайте свой отдых правильным и полноценным

Работа и отдых Больше работать – больше зарабатывать – лучше жить. Вроде всё правильно, но вы вдруг оказываетесь неприятно удивлены, когда эта стройная формула даёт сбой. Перерыв в работе и ежедневной рутине необходим. Почему?

Отпуск снимает стресс

Работа без перерыва может катастрофически повлиять на здоровье. Раздражительность и депрессию – верные симптомы необходимости отдыха. Хронический стресс увеличивает уровень стрессовых гормонов. Они в свою очередь повышают кровяное давление и риск заболеваний сердца. 

Хороший отдых с кардинальной сменой обстановки благотворно влияет на положительный настрой. Люди, которые регулярно отдыхают, меньше подвержены депрессиям и усталости. А также более удовлетворены своим браком.

Отпуск сближает с семьёй и друзьями

Когда вы работаете без перерыва, нет времени общаться со своими близкими. Отпуск в кругу семьи или друзей даёт возможность укрепить связи с теми, кто вам небезразличен. Это особые воспоминания, которые будут бережно храниться в вашей памяти. Глядя на фотографии, вы сможете ещё раз отвлечься от ежедневной рутины и вызвать приятные чувства, испытанные однажды. В конце концов, жизнь – это не только зарабатывание денег. Немногие люди жалеют в преклонном возрасте, что недостаточно уделяли времени работе.

Отпуск делает вас более продуктивными

Отпуск – это шанс перезарядить вашу творческую энергетику. Рамки повседневной рутины тормозят креативность. По возвращении вы будете наполнены новой энергией и оригинальными идеями. И сможете приступить к работе с энтузиазмом и повышенной производительностью.

Полноценно отдохнуть раз в год или в полгода – это одна из самых хороших вещей, которые вы можете сделать для своего морального и физического здоровья. После великолепного отпуска с полной сменой обстановки люди возвращаются посвежевшими и обновлёнными. Если что-то пошло не так, возьмите отпуск, и всё наладится.

0 735
Комментарии отключены.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
загрузка...



Популярные статьи

женский журнал
Личный кабинет